24 horas con Mariángel Villasmil

Entre la psicología, el modelaje, la creación de contenido y una vida guiada por la disciplina y el propósito, nuestra Miss Venezuela 2020 construye días que equilibran bienestar, trabajo y autenticidad. Desde el amanecer hasta la noche, cada rutina refleja su compromiso con la salud mental, el crecimiento personal y los pequeños momentos que hacen la vida significativa.

5:30 AM
Running time
Empiezo el día corriendo. Es el momento de conexión conmigo, donde entreno mi mente tanto como mi cuerpo. He aprendido que no se trata de ser más rápido, sino de seguir avanzando.

7:00 AM
Comida favorita del día
El desayuno no se negocia; es el espacio para recargar energías y comenzar con intención. Mi favorito es tostadas con aguacate y huevo.

8:00 AM
Organizar para fluir
Reviso mi agenda de pacientes y asuntos pendientes de contenido. Sin ella, simplemente, no funciono. La agenda es mi mejor aliada: una herramienta que, bien utilizada, nos ayuda a materializar sueños.

10:00 AM
Modo creativo ON
Grabación con marcas. Cada proyecto es una oportunidad para comunicar, crear y conectar desde lo auténtico. Valoro y respeto profundamente a las marcas que forman parte de mi vida.

2:00 PM
Pausa favorita
Café y algo dulce con mi esposo. Un momento simple que significa muchísimo en medio del día. Siempre buscamos un espacio para coincidir.

4:00 PM
Mi propósito
Atiendo pacientes en consulta, presencial u online. Aquí es donde todo cobra sentido. Cada paciente enseña algo nuevo y me recuerda que priorizar la salud mental es un acto valiente de amor propio.

7:00 PM
Volver a casa
Tiempo con mis michis. Ellas son calma, compañía y amor en su forma más pura.

9:00 PM
Ritual no negociable
Mi rutina de skincare. Más que belleza, es autocuidado y cierre del día.
Es el interruptor de mi cuerpo para entender que es momento de descansar.

Publicado en la revista impresa EntreSocios (Edición 179)