Volver a noticias
Talentos

Self Portrait: 24 horas con María Alejandra Contreras

11 nov 2025

Self Portrait: 24 horas con María Alejandra Contreras

María Alejandra Contreras Villegas

Comunicadora Social- Locutora- Coach- Empresaria- Gremialista

Me dicen Mariale, soy una mujer creyente en Dios, venezolana y orgullosamente zuliana, esposa, mamá de 2 adolescentes que busca cada dia crecer como persona y servir en los distintos espacios donde me desenvuelvo.

Amo profundamente a mi familia, en ellos encuentro un apoyo incondicional para seguir ejerciendo mis pasiones y a través de ellas servir y cumplir con mi propósito de vida.

Me siento orgullosa de la empresa privada porque le debo toda mi experiencia profesional, desde los 17 años trabajo y estudio, soy una eterna aprendiz, disfruto de los encuentros con personas vitaminas, desde una conversación de trabajo hasta una celebración llena de música, cantos, bailes, risas. Valoro y busco constantemente participar en espacios de aprendizajes, para mi eso también es una fiesta!

Me gusta comer rico, me impresiona el buen trato, me enamora la gente comprometida con sus valores y que piense en los demás.

Uno de mis hobbies es sin duda ir al cine y recomendar las películas que me gustan; viajar es de mis placeres favoritos que compite con registrar los momentos a través de la fotografía, porque al verlas es volver a viajar.

Tengo un sueño de país que busco construirlo dia a día, me gusta motivar a que otros asuman el reto.

6:15 am

suena la alarma de mi teléfono y es señal que empieza un nuevo día para seguir escribiendo mi historia, por supuesto que tengo la segunda alarma con los 5 minutos más! Jajaja

7:10 am

Es hora del corre corre, llevo a mi hijo menor Santiago al colegio, aprovechamos para conversar sobre temas varios, siempre recibo el comentario: Mami ya está bueno de reflexiones de vida! Pero yo continúo con mis tertulias que algunas veces son monólogos pero gracias a Dios que en otras logro interacción.

7:35 am

Me dirijo al Gimnasio a realizar una actividad que es la reciente incorporación a mi vida: El ejercicio, ideal para conectarme con el bienestar, llenarme de vitalidad, despejar un poco la mente; es verdad eso de que es un espacio para darnos amor. Hacer pesas no es cuestión de vanidad, es invertir en calidad de vida; aunque no todos los días tengo ganas, ahí vamos!

9:00am

Desayuno en casa, me cambio rápidamente para iniciar a trabajar, asistir a reuniones, visitas a clientes, hacer alianzas, responder llamadas, enviar emails… un trabajo muy dinámico que se basa en relaciones, manejo de situaciones estratégicas y coordinar acciones que responden a la planificación diseñada.

10:30 am

Ejecución de actividades en la empresa que dirijo: Mcbo to go, una marca con propósito alineado a la practicidad, utilidad y al gentilicio zuliano, siempre es necesario reunirse para chequear aspectos operativos, revisar aspectos financieros, idear actividades nuevas que cumplan con los pilares de la marca.

Invierto tiempo en compartir conocimientos de mercadeo con mi equipo, para que puedan desempeñar mejor su trabajo pero también para que aprendan nuevas herramientas que les sirvan en su vida.

2:00pm

Una hora feliz, doy inicio a mi programa Marialedice por ok101 fm; un espacio en el que puedo compartir mis facetas, conversamos sobre el rol de la mujer desde distintas aristas, hablamos de temas asociados al mundo organizacional,hablamos de cine, música y de las buenas noticias que pasan en nuestro país, un espacio que me permite informar, entretener, educar y sobretodo a reflexionar juntos.

4:00pm

Actividad Gremial: El espacio en el que puedo servir en el mundo empresarial con mirada colectiva y con perspectiva de responsabilidad social.

Ocupo la Presidencia de esta cámara

UCEZ (Unión de comerciantes del estado Zulia ) que me permite representar a los comerciantes, entreno la escucha activa, es un verdadero espacio de maduración como empresaria y la oportunidad de crear espacios llenos de formación, de compartir experiencias y ampliar el capital relacional con una mirada puesta en el compromiso de hacer valer nuestros derechos pero también cumpliendo con nuestros deberes.

6:00pm

Amo compartir con amigas, disfrutar un buen té, me gustan las conversaciones profundas, existenciales y llena de aprendizajes, ya sea presencial en un sitio agradable o a través de una llamada (a la antigua, por horas jajaja). Escucho música en mi carro para irme a casa y dependiendo del humor puedo hacer esto: Si estoy triste o molesta escucho rock y si estoy feliz y satisfecha escucho pop.

8:30 pm

Procuro estar ya en casa, hacer cenas prácticas, conversar con mi esposo y con mis hijos. Recién mi hijo mayor inició la universidad, son muchas las conversaciones que tenemos en torno a ello. Además disfrutamos de ver películas y hablar sobre sus artistas favoritos. Antes de ir a la cama me gusta ver podcast, últimamente disfruto contenido que tiene que ver con humor y entrevistas. Agradezco a Dios por todo lo aprendido, por lo que salió bien y no tan bien en el día. El éxito para mi es culminar el dia sintiendo que fui útil y que cumplí con mi deber.

Publicado en la revista impresa EntreSocios (Edición 176)

Compartir